Home
Obkesindo.com – Alhamdulillah bisa berbagi ilmu kepada yang mulia para lansia yang bertekad Menua Bermartabat di wilayah Sunter, Jakarta Utara.
Jumat 18 Sept pagi berbagi pengalaman untuk mengenal SINDROMA GERIATRI kepada para senior S1 (Standard satu), Dan Jumat 25 September berbagi kepada para senior S2 (standar dua) juga ttg Sindroma Geriatri pada aspek Upaya Pencegahan.
Alhamdulillah Sindroma Geriatri itu nyata. Mereka satu demi satu mengungkap pengalaman mudah jatuh, mata dan telinga semakin menurun potensinya, sulit tidur, lutut sakit dan bunyi-bunyi, rasa kesepian, dan banyak lagi.
Dengan diskusi interaktif, semua jadi informan dan semua memberi pengalaman cara menghindari dan mencegahnya.
Sembari kita ingatkan akan teori Blum, agar tidak bergantung pada Upaya Kesehatan/Kedokteran karena itu hanya berkontribusi 10% untuk membangun status kesehatan yang baik.
Perlu kemandirian.
50% Lingkungan, jaga kebersihan lingkungan rumah. Udara dan cahaya dalam rumah. Perhatikan hal-hal yang membahayakan dalam rumah dan sekitar rumah.
30% Perilaku. Bagaimana AKU nya, punya tanggungjawab dan keteladanan untuk menjaga kesehatan seperti tidak merokok, tidak minum alkohol, cukup tidur 7-8 jam, cukup minum 8 gelas perhari, hindari makanan tinggi GGL yi Gula, Garam dan Lemak.
Alhamdulillah peserta diklat bisa diskusi sambil tertawa dan semakin cerdas menggunakan Hp untuk mencari ilmu..
Sekolah yang dipimpin ibu Dra.Sinta dibawah binaan Pemprov DKI semakin berkembang dan banyak Maha-Lansia nya..
Sunter, 25 Sept 2026
Dr.Abidin
Purnabakti ASN
Ketua BPP OBKESINDO Ketua PP PDHMI
Waketum 3 DPP IKAL Lemhannas
Penasehat PB IDI
Sekjen PP IPHI.