Author Archives: Team Obkesindo

Kesehatan

7 Kebiasaan Sederhana yang Baik untuk Kesehatan Otak, Mulai dari Sekarang

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi 7 kebiasaan sederhana untuk menjaga kesehatan otak
06
Oct

OBKESINDO – Menjaga kesehatan otak tidak harus menunggu seseorang memasuki usia lanjut. Sejak usia muda, berbagai kebiasaan sehari-hari dapat menjadi bagian dari upaya menjaga fungsi otak dan kemampuan kognitif sepanjang kehidupan. Berpikir, mengingat, belajar, berkonsentrasi, mengambil keputusan, hingga berinteraksi dengan orang lain merupakan aktivitas yang melibatkan kerja otak. Karena itu, kesehatan otak berkaitan erat dengan […]

Continue reading →
Kesehatan

Cara Menjaga Daya Ingat Tetap Optimal, Mulai dari Kebiasaan Sehari-hari

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi cara menjaga daya ingat dan kesehatan otak melalui kebiasaan sehari-hari
02
Oct

OBKESINDO – Mengingat nama seseorang, mengikuti percakapan, menyelesaikan pekerjaan, menemukan kembali barang yang disimpan, hingga mempelajari keterampilan baru merupakan bagian dari aktivitas yang melibatkan fungsi kognitif. Kemampuan mengingat dapat mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Beberapa perubahan ringan dapat menjadi bagian dari proses penuaan, tetapi kesehatan otak tetap perlu dijaga sepanjang kehidupan. Kabar baiknya, perhatian terhadap […]

Continue reading →
Kesehatan

Hari Rabies Sedunia 2026: Kenali Risikonya, Cegah Penularannya, Lindungi Keluarga

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi Hari Rabies Sedunia 2026 dan edukasi pencegahan rabies
28
Sep

OBKESINDO – Setiap 28 September, dunia memperingati Hari Rabies Sedunia atau World Rabies Day sebagai momentum untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai rabies dan berbagai langkah pencegahannya. Pada 2026, Hari Rabies Sedunia mengusung tema “Stronger Together” atau “Lebih Kuat Bersama”. Tema tersebut menekankan bahwa pencegahan rabies membutuhkan kerja sama antara masyarakat, tenaga kesehatan, tenaga kesehatan hewan, […]

Continue reading →
Obkesindo

OBKESINDO Siapkan Agenda Menua Bermartabat, dari Senior Expo hingga Senior Travel

Posted on by Team Obkesindo
Pertemuan BPP OBKESINDO membahas agenda Menua Bermartabat dan program senior
26
Sep

Jakarta, Obkesindo – Badan Pengurus Pusat Observasi Kesehatan Indonesia (BPP OBKESINDO) mulai mematangkan sejumlah program prioritas untuk mendukung konsep Menua Bermartabat. Agenda tersebut mencakup kegiatan edukasi, perjalanan wisata, penguatan spiritual, webinar hingga penerbitan buku yang melibatkan komunitas lanjut usia. Pembahasan agenda tersebut dilakukan dalam pertemuan BPP OBKESINDO yang berlangsung di SetiabudiOne, Rasuna Said, Jakarta, 21 […]

Continue reading →
Kesehatan, Obkesindo

DIKLAT S1 & S2 LANSIA

Posted on by Team Obkesindo
26
Sep

Obkesindo.com – Alhamdulillah bisa berbagi ilmu kepada yang mulia para lansia yang bertekad Menua Bermartabat di wilayah Sunter, Jakarta Utara. Jumat 18 Sept pagi berbagi pengalaman untuk mengenal SINDROMA GERIATRI kepada para senior S1 (Standard satu), Dan Jumat 25 September berbagi kepada para senior S2 (standar dua) juga ttg Sindroma Geriatri pada aspek Upaya Pencegahan. […]

Continue reading →
Kesehatan

Kenali Tanda Gangguan Pernapasan: Jangan Abaikan Perubahan pada Napas

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi lima tanda gangguan pernapasan seperti sesak dan batuk
23
Sep

OBKESINDO – Bernapas merupakan proses penting yang berlangsung sepanjang waktu. Namun, perubahan pada pola pernapasan terkadang dapat menjadi tanda bahwa tubuh sedang mengalami gangguan yang perlu diperhatikan. Napas terasa lebih pendek, mudah sesak, batuk yang tidak kunjung membaik, atau muncul bunyi saat bernapas merupakan beberapa keluhan yang sebaiknya tidak langsung diabaikan. Keluhan tersebut dapat muncul […]

Continue reading →
Berita, Kesehatan

Hari Peduli Limfoma Sedunia 2026: Kenali Limfoma, Waspadai Tandanya, dan Dukung Perjuangan Pasien

Posted on by Team Obkesindo
Hari Peduli Limfoma Sedunia 2026 untuk meningkatkan kesadaran tentang limfoma
15
Sep

OBKESINDO – Setiap 15 September, masyarakat di berbagai negara memperingati Hari Peduli Limfoma Sedunia atau World Lymphoma Awareness Day. Momentum ini menjadi kesempatan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai limfoma, mengenali tanda-tandanya, serta membangun kepedulian terhadap orang yang sedang menjalani pemeriksaan maupun pengobatan. Limfoma merupakan kelompok kanker yang bermula pada sel-sel sistem kekebalan tubuh. Secara umum, […]

Continue reading →
Kesehatan

Paru Sehat, Napas Lebih Nyaman: Kenali Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi paru sehat dan sistem pernapasan untuk menjaga kesehatan paru-paru
14
Sep

OBKESINDO – Bernapas merupakan aktivitas yang berlangsung hampir tanpa disadari. Setiap saat, tubuh membutuhkan oksigen untuk mendukung berbagai fungsi penting. Di balik proses tersebut, paru-paru memiliki peran utama dalam pertukaran gas yang membantu memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Karena itu, menjaga kesehatan paru-paru bukan hanya penting bagi orang yang memiliki gangguan pernapasan. Kebiasaan sehari-hari, kualitas udara, […]

Continue reading →
Kesehatan

Challenge 7 Hari Lebih Tenang: 7 Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Posted on by Team Obkesindo
Challenge 7 hari lebih tenang untuk menjaga kesehatan mental
10
Sep

OBKESINDO – Menjaga kesehatan mental tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Dalam kehidupan yang dipenuhi berbagai aktivitas, tuntutan, informasi, dan distraksi digital, memberikan waktu untuk tubuh dan pikiran beristirahat justru dapat menjadi langkah sederhana yang penting. Bagi sebagian orang, kesibukan sehari-hari membuat waktu untuk diri sendiri sering berada di urutan terakhir. Akibatnya, seseorang bisa terbiasa terus […]

Continue reading →
Kesehatan

Sedang Penuh Pikiran? Coba Berhenti Sejenak, Ini 5 Cara Sederhana Menenangkan Diri

Posted on by Team Obkesindo
Ilustrasi seseorang memberikan jeda saat sedang penuh pikiran untuk menjaga kesehatan mental
08
Sep

OBKESINDO – Ketika berbagai urusan datang bersamaan, pikiran bisa terasa semakin sesak. Pekerjaan, sekolah, keluarga, hubungan sosial, hingga berbagai informasi dari media digital dapat membuat seseorang merasa sulit berkonsentrasi dan tidak memiliki cukup ruang untuk beristirahat. Dalam kondisi seperti itu, memaksakan diri menyelesaikan semuanya sekaligus belum tentu menjadi solusi. Justru, mengambil jeda sejenak dapat membantu […]

Continue reading →